Массаж спины видео скачать

Видео

Поглаживание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов поглаживания, которые детально описаны в статье «Поглаживание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Выжимание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов выжимания, которые детально описаны в статье «Выжимание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Растирание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов растирания, которые детально описаны в статье «Растирание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Разминание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов разминания, которые детально описаны в статье «Разминание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Вибрация. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов вибрации, которые детально описаны в статье «Вибрация». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Массаж спины (все отделы позвоночника)

Этот видео урок содержит обучающий материал по массажу спины (все отделы позвоночника), по авторской методике, которая подойдет как для проведения процедуры в домашних условиях, так и для профессиональных массажных салонов. Данный видео ролик нацелен на обучение массажу спины, для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, и других органов.

Массаж шейного отдела позвоночника

В данном видеоролике представлен обучающий материал по массажу шейного отдела позвоночника и шейно-воротниковой зоны. Эта авторская методика полезна при лечении, и профилактике различных патологий шейного сегмента позвоночного столба, для укрепления мышечного корсета, стимуляции обменных и восстановительных процессов, устранения мышечного напряжения

Массаж грудного отдела позвоночника

В данном видеоролике представлен обучающий материал по массажу грудного отдела позвоночника. Такая методика полезна при лечении, и профилактике различных патологий грудного сегмента, для укрепления мышечного корсета, стимуляции обменных и восстановительных процессов, устранения гипертонического мышечного напряжения, а также для повышения иммунной защиты организма

Массаж поясничного отдела позвоночника

В данном видеоролике представлен обучающий материал по массажу поясничного отдела позвоночника в домашних условиях. Такая методика полезна при лечебном, или профилактическом массаже поясницы, когда требуется проведение оздоровительных мероприятий с целью укрепления здоровья, гигиены различных заболеваний поясничного отдела, устранения болезненных проявлений.

Массаж всего тела от А до Я (2014) Видеокурс

Изучив предлагаемые видеоуроки, вы в совершенстве овладеете мастерством прикосновений! Для тех, кто только начинает учиться делать массаж, этот курс просто необходим. Он эффективно работает и дает отличный результат. Профессионалам он также будет интересен, так как содержит в себе авторский подход и самые эффективные и проверенные приемы и техники. В видеокурсе подобраны наиболее эффективные приемы и техники массажа с демонстрацией и подробными комментариями.

Информация о видеокурсе
Название: Массаж всего тела от А до Я
Автор: Миних Марина
Год выхода: 2014
Жанр: Видеокурс

Обучение массажу. Введение. Первая серия.

Обучение массажу. Организационные вопросы. Вторая серия.
Из этого видео вы узнаете какие есть противопоказания для проведения сеансов массажа, какая длительность сеансов массажа является оптимальной, режим питания при массаже.

Обучение массажу. Третья серия. Основные массажные приемы.
Какие существуют основные виды массажа. Прикосновения- как самая важная составляющая любых массажных приемов.

Обучение массажу. Четвертая серия. Масло для массажа.
Что выбрать — масло или крем? Какие эфирные масла добавить в базовое массажное масло. Ответы на эти и другие вопросы в этой серии.

Обучение массажу. Пятая серия. Часть 1. Положение массажиста и массируемого.
-Какой выбрать массажный стол.
-Как правильно распределять вес тела при массаже — один из главных принципов профессионального массажа.
-90% успеха массажа зависит от того, насколько правильно массажист распределяет вес своего тела при массаже.
-Как правильно накрыть массируемого во время процедуры.

Обучение массажу. Пятая серия. Часть 2. Схема массажа спины.
В этом уроке рассмотрена последовательность проведения массажа спины по зонам. От общего разогрева всех мышц спины к массажу длинных мышц вдоль позвоночника, шейно-воротниковой зоны и рук и области поясницы. Для дальнейшего быстрого обучения и запоминания приведена наглядная ассоциативнпая схема.

Обучение массажу. Шестая серия. Массаж спины. Приемы поглаживание и лимфодренаж.
Прежде чем перейти к активному разминанию мышц, нужно настроится на человека и создать доверие. Дать пациенту возможность «привыкнуть к рукам». Для этого важно начинать массаж с приемов поглаживания. Также в этом видео рассмотрен прием лимфодренаж.

Обучение массажу. Седьмая серия. Схема звездочка- основные приемы по разминанию.
Это, пожалуй, самый важный урок данного курса. 90% массажа составляют разминающие и разогревающие мышцы приемы. В этой серии рассматриваются основные приемы по разминанию мышц, которые для наилучшего запоминания объединены в схему- Звездочка. Очень важно освоить каждый из этих приемов, так как они повторяются не только при массаже спины, но и при массаже всех остальных участках человеческого тела.

Читать еще: Как плыть кролем видео

Обучение массажу. Восьмая серия. Область позвоночника.
Позвонки и позвоночник массажист обычно не трогает. Это ближе к мануальной терапии и остеопатии. Однако длинные мышцы спины, которые тянутся вдоль позвоночника, требуют к себе особого внимания и тщательной проработки. Очень важно, прежде чем переходить к этой зоне даже с целью обучения, предварительно хорошо размять всю спину. О том, как это правильно сделать — предыдущее видео.

Обучение массажу. Девятая серия. Массаж шейно-воротниковой зоны.
В этом уроке рассмотрена последовательность приемов массажа шейно-воротниковой зоны на основе ранее пройденных приемов. Добавлены несколько вариантов лимфодренажа. Из видео вы узнаете как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны при высоком или низком давлении.

Обучение массажу. Десятая серия. Массаж рук.
Массаж рук. Массаж кистей рук.

Обучение массажу. Одиннадцатая серия. Массаж поясницы.
Эта серия — заключительная серия по массажу спины. Кроме основных приемов в ней рассмотрена новая техника «Выжигание огня». И приемы растяжки, как заключительный аккорд массажа спины.

Обучение массажу. Тринадцатая серия. Задняя поверхность ног.
Массаж задней поверхности ног. Массаж бедра, массаж голени, массаж ступни.

Обучение массажу. Четырнадцатая серия. Массаж передней поверхности ног.
Массаж ног . Массаж ступни, передней поверхности голени, массаж передней поверхности бедра.

Обучение массажу. Пятнадцатая серия. Массаж живота.
Основные приемы массажа живота. Важно: все приемы в области живота выполняются по часовой стрелке.

Обучение массажу. Шестнадцатая серия. Массаж грудной клетки.
Основные приемы массажа грудной клетки. Прием «бабочка» и другие. Завершающие приемы массажа.

Обучение массажу. Семнадцатая серия. Массаж спины. Часть1..
Массаж спины. Поглаживание, разминание, зона вокруг позвоночника.

Обучение массажу. Восемнадцатая серия. Массаж спины. Часть2.
Массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук, массаж поясницы.

Обучение массажу. Девятнадцатая серия. Массаж задней поверхности ног.
Массаж ягодиц и задней поверхности ног.

Обучение массажу. Двадцатая серия. Массаж передней поверхности тела.
Заключительный урок видеокурса. Массаж передней поверхности тела: ног, живота, грудной клетки.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 03:11:51

190 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.21 Gb

Видео уроки лечебного массажа спины

При массаже спины пациент ложиться на кушетку или массажный стол на живот, с вытянутыми вдоль тела руками. Для выравнивания поясничного отдела, под живот можно подложить валик или небольшую подушку.

Также валик подкладывается под голеностопные суставы ног для комфорта пациента и удобства массажиста. Тело пациента обнажается до пояса. Голова лежит свободно на боку или лицом вниз. Под голову можно положить полотенце.

Массажист располагается сбоку в таком положении, чтобы было удобно выполнять все массажные приемы и осуществлять их с необходимой интенсивностью.

Видеоурок 1

Массаж начинается с поглаживания, сперва по надплечью, 3-4 раза, далее по ходу лимфатических сосудов к лимфатическим узлам, затем снизу вверх. Поверхностное поглаживание производится, не сдвигая кожи, раздельно-последовательно (когда одна рука заканчивает, другая начинает вслед за ней).

В верхней части ягодиц поглаживание осуществляется по траектории «восьмерки», возможен прием с отягощением (когда кисть одной руки накладывается на другую). Чтобы увеличить площадь охвата при поглаживании, большие пальцы можно отводить в сторону от остальных. Поглаживанием начинается массаж, поглаживание производится после каждого массажного приема, поглаживанием заканчивается массаж. Во время поглаживания руки массажиста отдыхают, а мышцы пациента дополнительно расслабляются. Важно следить за правильными направлениями движений, которые осуществляются по току лимфы.

Второй основной прием массажа – растирание. Подушечками пальцев круговыми движениями вдоль позвоночника снизу вверх, захватывая шею, которая растирается подушечками больших пальцев; от шеи движения идут в стороны по надплечьям и возвращаются к позвоночнику. Растирание отличается от поглаживания тем, что при поглаживании кожа не сдвигается, а при растирании кожа сдвигается вместе с нижележащими тканями.

При прямолинейном растирании руки движутся попеременно, чтобы не растягивать кожу. На ягодицах может применяться гребнеобразное растирание — костными выступами средних межфаланговых суставов или средними фалангами пальцев, возможно растирание с отягощением. Также подушечками пальцев массируются края подвздошных костей. Затем растирание снова производится вдоль позвоночника, сам позвоночник при массаже не затрагивается. Растирание подушечками пальцев вдоль позвоночника также можно выполнять с отягощением. Наиболее распространена зажатость мышц в межлопаточной области.

Эффективным приемом является пиление, которое выполняется ребрами ладоней, обращенных друг к другу. Ладони находятся на расстоянии 1-3 см друг от друга и двигаются в противоположных направлениях. Между ладонями образуется валик из массируемых тканей.

Пиление может выполняться как вдоль позвоночника, так и перпендикулярно ему, сначала с одной стороны от позвоночного столба, затем с другой. В области шеи и предплечий применяется такой прием растирания, как пересекание – лучевыми краями кистей, промежутками между широко расставленными первыми и вторыми пальцами, при этом кисти двигаются в противоположных направлениях. Такой же прием производится на боках, по направлению снизу вверх. Каждый прием растирания заканчивается поглаживанием, одной и обеими руками.

Следующий массажный прием – разминание. Разминание выполняется с захватыванием мышцы и оттягиванием ее от кости. При поперечном разминании мышца плотно обхватывается ладонями и пальцами двух рук, установленных одна к другой под углом 45-50 градусов, так, что с одной стороны находятся первые пальцы, а с другой остальные. При этом кисти устанавливают в диагональном направлении по отношению к продольной оси. Мышцу оттягивают обеими руками кверху, сдавливают и отжимают одной рукой по направлению к себе, другой рукой – от себя.

Читать еще: Базовые углы стрижки видео

Затем, не перемещая рук, производят такие же движения в обратном направлении. Таким образом руки перемещаются по всей мышце. При этом ладони не должны отрываться от тела, контакт должен быть непрерывным. У пациента не должно появляться ощущение, что его «щиплют», это свидетельствует о неправильном выполнении приема. Прием чередуется и заканчивается поглаживанием.

Четвертый, и последний, прием массажа – вибрация. Основной прием здесь – непрерывная вибрация, когда рука равномерно скользит по массируемой поверхности, не отрываясь от нее, и в это время производит колебательные движения в вертикальной плоскости. Прием выполняется очень легко. На крупных, больших мышцах можно применять рубление, если нет противопоказаний (например, радикулит). Оно выполняется локтевыми краями кистей, пальцы слегка согнуты, разведены и расслаблены. Кисти свободно двигаются в лучезапястных суставах. Каждый прием также чередуется с поглаживанием. Массаж завершается общим поглаживанием, как в начале сеанса.

Показателем хорошо проведенного сеанса массажа является равномерная гиперемия (покраснение).

Видеоурок 2

Общий массаж спины заключается в проработке пояснично-крестцовой зоны, грудного отдела позвоночника и шейно-воротниковой зоны. Если есть возможность, прорабатываются также плечи. Перед тем, как приступать к массажу, необходимо провести мягкую акупунктурную диагностику спины.

Исследуются паравертебральные мышцы: какая из них более развита, где есть мышечные зажимы и т. д. Исходя из этого определяется схема будущего массажа. Спина делится либо на две зоны: правую и левую по обе стороны от позвоночника, либо на четыре: лево-правые и верхне-нижние (их границы – позвоночник и нижние края лопаток). В последнем случае шейно-воротниковая зона прорабатывается отдельно. Тремя приемами – поглаживанием, растиранием, разминанием – прорабатывается каждая зона отдельно, последний прием – вибрация – выполняется сразу по всей спине.

Перед массажем на кожу наносится масло. Массаж начинается с плоскостного поверхностного поглаживания двумя руками одновременно. Затем обхватывающее поглаживание на боковых частях спины (кисть и пальцы принимают форму желоба, большой палец расслаблен и максимально отведен).

Поглаживание может осуществляться по круговой, спиралевидной траектории. Поверхностное поглаживание переходит в глубокое, когда кожа слегка сдвигается и перед кистями образуется валик из нее. Этот прием улучшает лимфоток и обмен жидкости в тканях. Прием повторяется 4-6 раз. Можно выполнять его с отягощением.

Растирание улучшает кровообращение и разогревает ткани. Растирание бывает прямолинейное продольное, когда ладони обеих рук сдвигают кожу в противоположных направлениях. Прием выполняется очень активно. Затем производится поперечное растирание.

Такое растирание можно чередовать с глубоким поглаживанием (выжиманием), это повышает эффективность приемов. Следующий прием растирания – пиление, которое обычно проводится на тонких участках: между лопатками, на краях подвздошных костей. Выполняя поперечное растирание, можно включать в работу предплечья. Каждый прием заканчивается поверхностным поглаживанием.

Выполняя разминание, можно работать различными частями кистей: основанием ладони, всей ладонью, фалангами пальцев и подушечками пальцев. Подушечкой большого пальца прижимают паравертебральную мышцу к костному ложу и вращательными круговыми движениями разминают ее, одновременно и постепенно продвигаясь вверх.

Подушечками 2-5-го пальцев мышцы разминаются спиралевидно и кругообразно. Затем осуществляется разминание всей ладонью. Следующий прием – поперечное разминание, или пересекание, на боковых поверхностях спины, сначала снизу вверх, затем сверху вниз. Оно также может выполняться в виде «восьмерки». Гребнеобразное растирание выполняется костными выступами средних межфаланговых суставов, средними или верхними фалангами пальцев, кругообразно. Кисть может опираться на отставленный большой палец. Прием может выполняться как одной, так и двумя руками.

При проработке шейно-воротниковой зоны применяются те же приемы: выжимание, растирание (пиление), разминание поперечное и основанием ладони, шея разминается щипцеобразно.

Из приемов вибрации можно использовать потряхивание, похлопывание, рубление.

Массаж Спины Видео Урок Массажа Спины В Домашних Условиях Video Tutorial Back Massage At Home

Название: Массаж Спины Видео Урок Массажа Спины В Домашних Условиях Video Tutorial Back Massage At Home

Загрузил: Дом Массажа ММ Mental Massage

Длительность: 22 мин

Битрейт: 192 Kbps

28.95 MB и длительностью 22 мин в формате mp3.

Сейчас скачивают

Nkotb Cruise Nkotb Feud Group B What Not To Wear

Nkotb Sing Single At Ghost Bar

Клипы Музыкальные На Чувашском

Nkotb I Ll Be Loving You Forever Indianapolis 6 18 17

Backstreet Boys I Want It That Way Live In Melbourne 2015

Hugh Jackman Signing For Fans At Prisoners Premiere At Tiff

Cc Catch Pack 2015 Discoteka 80

Jordan Knight Victoria Sound Check

Nkotb Cruise 2017 Joe Mcintyre Joe Time I Love You Came Too Late

Nkotb Mixtape Jacksonville 7 12 19 Please Don T Go Girl 1

Nkotb Cincinnati 2017 Totalpackagetour I Wanna Be Loved By You

Bryan Adams I Will Always Return Live

Nickelodeon Logo Effects 2 Fixed

Nkotb Cruise 2015 Duets At Dusk Adam Ray Fire

Ls Rp Circle Town Brim

Лучшие Песни На Все Времена 80 Е 90 Е 00 Е 10 Е Года Старые Добрые Хиты В Новых Версиях Ремиксах

Nkotb Half Moon Cay Beach Party Dj Likes Butts

Аниме Приколы Выпуск 39 Смешные Моменты Из Аниме Подборка Аниме Приколов

18Th September 2017 Makkah Fajr Sheikh Shuraim

Nick Carter Soundcheck Calgary Fly Away 19 11 2016

Paula Abdul Chicago

Nkotb Cruise 2016 Halloween

New Kids On The Block Old School Medley Pit View

Стрим Пабг Лайт Розыгрыш Battle Pass Как Зажимать Pubg Lite

Nkotb Jon Sings Step 5 Borgata Atlantic City Nj 5 28 10

Nkotb Cruise 2015 Concert A Keep On Smilin

21St September 2017 Madeenah Isha Sheikh Bu Ayjaan

Peace To The World From The New Kids On The Block 2017 Pit View Columbus

Cheb Zinou Mariage A Annaba Live

Nkotb Total Package Tour 2017 Charlotte Nc Stop It Girl Popsicle

Oumri Zawjoha Lbareh

Nkotb Cruise 2018 Gps Night

Как Рисовать Песком Уроки Артура Кириллова Выпуск4 Rus

Эдуард Асадов Пока Мы Живы Стих И Я

Tiny Dancer Joey Mcintyre Hollywood Nights

Nkotb The Main Event Tour 6 22 15 Madison Square Garden Dirty Dancing

Nkotb Cruise 2015 White Night Toga Part 2

Paula Abdul Promise Of A New Day Rush Rush

After Effects Fun 3 Celestial Logo Animation

Новым Российским Ракетам Достаточно Нескольких Минут На Весь Военно Морской Флот Сша

Jordan Dancing To Tonight I M F Ing You Glow Night Nkotb Cruise 2016

Cold Hearted Paula Abdul Schottenstein Center In Columbus Ohio 5 12 17

Большой Концерт Максима Галкина Анонс

11Th December 2016 Makkah Maghrib By Sheikh Baleela