Sckontakt.ru

Уроки онлайн
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Продольный шпагат видео уроки

Садимся на шпагат

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ

Урок растяжки на продольный шпагат от Катерины Буйда.

Длительность: 28:58 минут.

Источник: Катерина Буйда

Комплекс упражнений для растяжки на продольный шпагат с разминкой и разогревом мышц.

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ

Урок растяжки на поперечный шпагат от Катерины Буйда.

Длительность: 21:38 минут.

Источник: Катерина Буйда

Комплекс упражнений для растяжки на поперечный шпагат с разминкой и разогревом мышц.

РАСТЯЖКА ДЛЯ ШПАГАТА

Урок растяжки от Катерины Буйда.

Длительность: 12:48 минут.

Источник: Катерина Буйда

Комплекс для растяжки на продольный и поперечный шпагат. Упражнения развивают выворотность тазобедренного сустава, укрепляют мышцы и делают их более эластичными. Данная трениорвка сочетает в себе упражнения из классической хореографии и йоги.

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ | 2

Урок растяжки на поперечный шпагат от Катерины Буйда.

Длительность: 13:15 минут.

Источник: Катерина Буйда

Комплекс упражнений для растяжки на поперечный шпагат.

ШПАГАТ ОТ WORKOUT

Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок

Для просмотра онлайн кликните на видео ⤵

NEW|Как быстро сесть на шпагат / Видео урок / Продольный шпагат / Домашних условиях |Anna Kri Подробнее

Как сесть на продольный шпагат в минус. Как быстро сесть на шпагат. Отрицательный шпагат Подробнее

Продольный шпагат быстро и без боли . Лучшие упражнения для шпагата. Растяжка ног Подробнее

КАК СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ БЕЗБОЛЕЗНЕННО? Как сесть на шпагат. Правый и левый шпагат. Подробнее

Как быстро сесть на шпагат / Видео урок / Продольный шпагат / Домашних условиях Подробнее

Шпагат за пять минут в день! Подробнее

КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ. Видео урок. Продольный шпагат. Подробнее

20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях Подробнее

Как сесть на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ. Видео урок. 7 упражнений для растяжки.:) Подробнее

Читать еще:  Видео уроки корейского языка для начинающих

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ за 1 ЧАС | Растяжка в домашних условиях Подробнее

Поперечный шпагат за 5 минут в день! Подробнее

Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок / гимнастика на карантине Подробнее

Видео-урок «Как сесть на продольный шпагат!» Подробнее

Поперечный шпагат. Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях за 10 мину в день. Упражнения Подробнее

Как быстро сесть на шпагат?! Лучшее- пошаговое видео обучение. День 1. Подробнее

Продольный шпагат | Комплекс упражнений Катерины Буйда Подробнее

КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ. Видео урок. Продольный шпагат. Подробнее

КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА продольный ШПАГАТ Гимнастика / БОЕВОЙ КОСТЯН / Gymnastics how to do the splits Подробнее

Села на шпагат за 5 МИНУТ! Как быстро сесть на шпагат? Растяжка Подробнее

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector